نحوه گرفتن قندخون با دستگاه تست قندخون

**راهنمای جامع اندازه‌گیری قند خون با دستگاه گلوکومتر (گام‌به‌گام)**

### 🔹 **وسایل مورد نیاز**
1. دستگاه گلوکومتر
2. نوار تست متناسب با مدل دستگاه
3. لنست (سوزن مخصوص)
4. دستگاه لنست‌زن (قلم سوراخ‌کن)
5. پنبه الکل
6. دفتر ثبت نتایج

### 🔹 **مراحل اندازه‌گیری**

#### **1. آماده‌سازی اولیه**
✅ **شستن دست‌ها** با آب و صابون (بدون استفاده از الکل قبل از نمونه‌گیری)
✅ **خشک کردن کامل** دست‌ها (رطوبت باعث رقیق شدن خون می‌شود)
✅ **گرم کردن دست** اگر سرد است (با ماساژ یا آب ولرم)

#### **2. تنظیم دستگاه**
1. نوار تست را وارد دستگاه کنید
2. مطمئن شوید دستگاه کد نوار را به درستی شناسایی کرده
3. در صورت نیاز دستگاه را کالیبره کنید

#### **3. نمونه‌گیری خون**
1. **محل نمونه‌گیری**:
- کناره‌های نوک انگشت (نه وسط آن)
- به تناوب بین انگشتان دست چپ و راست تغییر دهید

2. **مراحل سوراخ کردن**:
- عمق سوراخ‌کن را تنظیم کنید (معمولاً سطح 2-3 مناسب است)
- دستگاه لنست‌زن را محکم به کنار انگشت فشار دهید
- دکمه را فشار دهید تا سوراخ ایجاد شود

#### **4. جمع‌آوری نمونه**
1. اولین قطره خون را با پنبه پاک کنید
2. قطره دوم را به آرامی فشار دهید
3. نوار تست را به خون نزدیک کنید تا خون به صورت خودکار جذب شود

#### **5. خواندن نتیجه**
- دستگاه پس از 5-10 ثانیه نتیجه را نمایش می‌دهد
- عدد نمایش داده شده را در دفتر ثبت کنید

### 🔹 **نکات کلیدی برای دقت بیشتر**
✔ **زمان اندازه‌گیری**:
- ناشتا: صبح قبل از صبحانه
- 2 ساعت پس از غذا
- قبل از خواب

✔ **میزان طبیعی قند خون**:
- ناشتا: 70-100 mg/dL
- 2 ساعت پس از غذا: کمتر از 140 mg/dL

✔ **عوامل تأثیرگذار**:
- استرس
- بیماری‌ها
- داروها
- فعالیت بدنی

### 🔹 **جدول تفسیر نتایج**

| وضعیت | ناشتا (mg/dL) | 2 ساعت پس از غذا (mg/dL) |
|--------|---------------|--------------------------|
| طبیعی | 70-100 | کمتر از 140 |
| پیش‌دیابت | 100-125 | 140-199 |
| دیابت | بالای 126 | بالای 200 |

### 🔹 **نگهداری از دستگاه**
1. نوارهای تست را در ظرف اصلی و در بسته نگهداری کنید
2. دستگاه را از رطوبت و دمای شدید دور نگه دارید
3. هر 3 ماه یکبار دستگاه را با محلول کنترل بررسی کنید

### 🔹 **اشتباهات رایج**
❌ استفاده از نوارهای تاریخ گذشته
❌ اندازه‌گیری روی دست مرطوب
❌ فشار دادن شدید انگشت برای خروج خون
❌ استفاده از عمق نامناسب لنست

### 🔹 **چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟**
⚠️ نتایج بالاتر از محدوده طبیعی در چندین اندازه‌گیری
⚠️ علائم هیپوگلیسمی (قند خون پایین):
- لرزش دست
- تعریق
- تاری دید
⚠️ علائم هیپرگلیسمی (قند خون بالا):
- تشنگی شدید
- تکرر ادرار
- خستگی مفرط

**نکته مهم:** این اندازه‌گیری جایگزین آزمایش‌های دوره‌ای خون در آزمایشگاه نیست و فقط برای پایش روزانه کاربرد دارد.